“Kent u het gevoel van vermoeidheid, concentratieproblemen, overbelasting, teveel hooi op de vork en andere stress varianten? Dubbele banen, mantelzorg voor een familielid of andere sociale bezigheden houden onze gemoederen bezig. In deze haastige, jachtige tijden hebben vaak te weinig tijd om te ontspannen.”
Het zou prettig zijn wanneer we onszelf kunnen leren ontspannen, tijd voor je zelf te nemen. Hoe weinig tijd we ook hebben, leren ontspannen en daartoe kleine momenten creeeren, is veel waard. Deze ontspanningsoefeningen voor (en door enkele) bewoners van Maarswold/Maarsstee kunnen u daarbij mogelijk op weg helpen.
Na de eerdere bijeenkomst op donderdagavond 12 juni 2014, wordt in het wijklokaal van Maarswold-Actief! de eerste bijeenkomst na de zomervakantie gehouden op vrijdag 29 augustus a.s. Het lokaal aan de Utrechtselaan 4b is open vanaf 19.15 uur en de bijeenkomst begint om 19.30 uur. We sluiten rond 21.00 uur af.
De professionals Frida Bos, Hendrika Haaijema, Teja van Geenen en Wikash Moella zullen ieder op eigen wijze een bijdrage leveren aan deze bijeenkomst. De avond wordt wederom ingeleid door Wikash Moella, waarna Hendrika Haaijema en Teja van Geenen een begeleide ontspanningsoefening zullen houden.
Wijkbewoners in beweging!
Bent u een wijkbewoner die zelf ook actief is (geweest) met methoden zoals Yoga, Reiki, Chakra en Aurahealing? We nodigen u graag u om te vertellen en vooral te laten doorvoelen over wat u zoal aan ontspanningstechnieken doet.
Voor meer informatie neemt u contact op met 06-37142730 of kijkt u op de website van www.moriya.nl
Luister online
